Znate zašto bi bilo dobro nešto promijeniti ali i dalje osjećate otpor i ne pomičete granice prema naprijed?
Niste usamljeni u tome. Većina ljudi ne voli promjene, kako one na poslu tako ni one u svakodnevnom životu. Ovo su neki od glavnih razloga zašto upravljanje promjenama predstavlja mnogima izazov :
- Promjena rutine
- Izlazak iz zone poznatoga – strah i briga o rizicima nepoznatoga
- Loša prethodna iskustva
- Učenje novih stvari i strah o neispunjavanju novih kriterija
- Više posla u početku, dok promjena ne postane „novo normalno“
- Češća koordinacija u timu donosi potencijalno izazovnu komunikaciju
- Gubitak percipirane kontrole
- Nerazumijevanje potrebe za promjenom
Prvo na što je dobro podsjetiti se jest, ako situacija nije izazovna za vas, vjerojatno nije dovoljno poticajna ni da izazove pravu promjenu u vama – pa onda i oko vas. Stoga kada osjetimo taj otpor i nelagodu, možemo ih promatrati kao pojavu koju želimo zaobići ili kao znakove da smo na dobrom putu da nas baš ta promjena katapultira u visine još nedoživljenog uspjeha i benefita baš za nas. Upravo je tema upravljanja promjenama jedna od najčešćih zahtjeva u poslovnom coachingu. Bilo da je klijent svjestan promjene koju treba ili da tek treba doći do spoznaje što treba promijeniti da bi dobili željeni ishod, poslovni coaching pruža snažne i trajne uvide koji nam pomažu da prolazimo kroz promjene brže i lakše.
Znamo da bez promjene nema napretka. Zato prije nego um krene racionalizirati, tražiti opravdanja i razloge kontra ulaska u promjenu, prevarite ga preimenovanjem situacije i osjećaja, uzroka i posljedica. Jedna od rečenica koja je meni osobno pomogla da napravim taj važni prvi korak neke promjene bila je: „Kreni, uvijek možeš napraviti novi izbor. “
Evo vježbe i primjera koje možete i vi odmah isprobati.
Pročitajte naglas izjavu s lijeve strane i promotrite kakav osjećaj vam izaziva i koju misao donosi. Zatim pročitajte naglas, dva ili više puta istu situaciju opisanu drugom izjavom na desnoj strani te ponovno promatrajte kakav sada osjećaj i misao ona izaziva u vama.
| Što ako ne uspijem? | A što ako uspiješ? Kada uspijem osjećat ću se puno bolje nego sada. |
| Ne želim mijenjati ništa | Ako ništa ne promijenim, neću nikada ništa postići. Prihvaćam promjenu jer želim ostvariti više nego sada. Promjena mi daje priliku da promijenim stvari nabolje. |
| Nemam dobra iskustva s time | Baš zato što imam već iskustva, imam i više znanja da to ovaj put mogu učiniti pozitivnom promjenom i iskustvom za mene |
| Ne znam što me čeka, brine me osjećaj nepoznatoga | Snalazim se u svakoj situaciji, svakim korakom sve će mi biti više poznato i jasno. Fokusiram se na prvi korak koji mi je poznat. Imam podršku jer je i drugima ova promjena nepoznata, zajedno je lakše. |
| Osjećam pritisak | Fokusiram se na ono na što mogu utjecati i prve male korake, idem korak po korak i to imam pod kontrolom. Šanse za uspjeh su sada najveće,ja imam priliku presložiti stvari. |
| Ja to ne znam | Sve što sada naučim, ostaje moje znanje zauvijek. Zbog naučenog lakše stječem prednost u budućnosti. |
| Ja to ne mogu | Svi koji su u nečemu uspjeli, jednom to što rade nisu mogli ni znali. Svakim danom ću znati više, a najljepši je osjećaj kada prevaziđem izazov i pobijedim u nečemu što sam mislila/o da nikad neću moći. Ja mogu sve. |
Mijenjanjem fokusa i značenja u određenim trenucima, možemo direktno utjecati na mijenjanje osjećaja koje oni izazivaju u nama. Kada god vam se pojavi neka misao koja vas usporava, ograničava, zbunjuje, donosi stres, dajte joj novo značenje i ponudite još opcija s pozitivnim ishodom za isti strah, dilemu ili situaciju. Ako vam je to teško samima, u poslovnom coachingu trener vam može pomoći osvijestiti prilike, pomoći vidjeti i druge opcije, rješenja i dati jasnoću u pravcu kojim želite ići. Tako možete raskrčiti put promjeni i dati joj stvarnu priliku da vam donese napredak i dobar ishod, zbog čega ćete je itekako zavoljeti.
Ako se sjetite nekih promjena u prošlosti koje su vam na kraju donijele neki pozitivan utjecaj na vas osobno i okruženje u kojem radite, podsjetit ćete se da i sami imate puno razloga da zavolite promjene i date novim promjenama priliku da vas pozitivno nagrade. Najveća nagrada od svih je osobni rast i razvoj koji proizađe iz svakog novog iskustva i promjene koju smo prošli.
Upravljanje promjenama može biti teško, zato će vam podrška trenera ili mentora biti od izuzetne pomoći. Poslovni coaching će pomoći u vašem osobnom rastu, omogućit će vam da trajno steknete vještine upravljanja promjenom i uvidite da se vještine potrebne za uspješnije rukovođenje promjenama može istrenirati. Trening počinje od vas i svaka promjena izvana, počinje promjenama u vama.
